トレーニングで培われていくもの、それは「自分で自分を守る術」
カラダのトラブルケアーイシバシでは運動を治療の一環として取り組んでいます。
自分のカラダを動かしていくことで、免疫力の向上、疲れにくい骨格づくりを目指していきます。
完全Private Lesson
最適なパーソナルトレーニングをご提案
MESSAGEメッセージ
スピトレでは人それぞれが持つ癖、姿勢、生活リズム、生活習慣、
哲也
スピトレの特徴
- お客様一人一人に合わせたトレーニングを1セッション6
0分間実践していただきます。 - 食事指導。トレーニングの目標はひとそれぞれです。その中で、何より大事なこと、それは、健康的に取り組んでいくこと。時間を使って丁寧に説明させていただきます。
- 生活習慣の改善。
TRAINER’S PROFILE
トレーナープロフィール
山田 哲也
client voice
お客様の声
初めに、メインとして体重を落とすというよりは、
毎回異なるメニューを考案してもらうことにより
FACILITY
設備
新宿または池袋駅徒歩5分以内のトレーニングルームにて
トレーニング機器は・・・・
女性からプロスポーツ選手まで筋力UP、ダイエット、
ツールを多数取り揃えております。
コース／料金
初回体験トレーニング10,000円
2回目以降は12,000円
Q&A
体験〜ご入会の流れの説明。
初回体験トレーニングを電話または無料相談メールで予約していただきます。
↓
当日までにカウンセリングと注意事項にサインしていただき、
↓
トレーニング後、料金、コース説明、
↓
終了
Q&A
よくある質問
お客様から寄せられよくあるご質問にご回答致します。
Q:トレーニングに何を用意していけばよいですか？
A :トレーニングウェア、室内用シューズ、タオル
Q: 飲み物はありますか？
A: ミネラルウォーターなどご自身でご用意ください。
Q: シャワーはありますか？
A :シャワーはご用意がないため、着替えを必ずご用意ください。
大人気スピトレ!!
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「ダイエットをしたいけど、きっかけがない、、、。」
「自分のカラダに適した自主トレメニューがあればな。」
「運動のやり方さえ教えてもらえたら自分で取り組める。」
このような経験をされている方、実は大勢いらっしゃると思います。
スピトレでは、そんな悩みに対して医療機関とトレーナーが一体となって一歩進んだトレーニングをご提案いたします。
免疫力、骨格の理論に基づき、良い姿勢、良い呼吸、良い免疫力を土台にしたプログラムを実践することで、バランス良く骨や筋肉をつけ、理想のカラダへ近づけます。
また、生活習慣を改善するためのアドバイスを行うことで、健康的な体質へとお導きいたします。
トレーニングで変えていくカラダは常に変化をしています。一人ひとりの体力や体質に考慮し、トレーニング内容やセットの回数など徹底したバランスで、一人ひとりの体質や目標に合わせ適切なトレーニングを行っております。
体調や疲労をケアしていくコンディションケアのもと、必要に応じてコンディション施術を行います。
予約システム
- トレーナー担当制
ウェア
トレーニング時は袖のついたTシャツ(ノースリーブ不可)、太ももが隠れる長さの短パンかジャージが必要となります。
タオル
運動によって汗をかきますので、タオルをご用意ください。
※トレーニングシューズは不要です。
※お好みの飲料をお持ちいただくことも可能です。
キャンセルについて
三日前からキャンセルの場合、キャンセル料金が発生します。（キャンセル料：2,500円）
キャンセルの場合はお早めにご連絡下さい。