痛みを治す、痩せる身体を築くことは、『細胞に必要な栄養と環境を届けること』
あなたの目的に合わせてお選びください
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│ ・関節痛を改善したい │
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身体づくりの出発点──「身体の生理的反応」から始める
更年期の辛さ、難病との向き合い方、薬に頼らない身体づくり。
これらの悩みは深刻で、心の中は複雑です。
「どうして私が」「これからどうなるの」「何をすればいいの」
──心の中には答えのない問いがぐるぐると回っています。
でも、身体は違います。
身体は今この瞬間、具体的な生理的反応であなたの状態を表現しています。
心拍、呼吸、筋肉の緊張、血流、ホルモンバランス──
これらは複雑な解釈を必要とせず、「今」を正直に教えてくれます。
心の複雑さを無理に整理しようとせず、まず身体の具体的な反応から身体づくりを始めます。
そこから生まれる変化が、やがて心の複雑さにも新しい光をもたらしていきます。
心は急がず、身体は具体的に
深刻な悩みを抱えているとき、多くのアプローチは,心の整理や考え方の変化から始めようとします。
- 複雑な感情や思考を言葉で整理しようとする
- 考え方を変えることで解決を図ろうとする
- でも、深刻な悩みほど心は簡単には整理できない
D∞Dデコドライブの身体アプローチ
まず身体の生理的反応を具体的に観察する
心拍、呼吸、筋緊張、血流などの「今」を捉える
身体の変化を通して、心の複雑さにもアプローチする
心の複雑さは急がず受け止めながら、
身体の具体的な反応から変化を始めていく。
これが、深刻な悩みに対するD∞Dデコドライブの独自のアプローチです。
生理的反応を基盤とした「三段階の身体づくり」
D∞Dデコドライブでは、身体の具体的な生理反応を出発点に、
「下地→活性→守る」という三段階で変化を促していきます。